Thịt bò và thịt lợn là hai món thịt đỏ phổ biến trong thực đơn bữa cơm gia đình người Việt. Nhiều người đánh giá rằng thịt bò tốt hơn thịt lợn vì nó ít mỡ hơn đắt tiền hơn. Nếu nhìn từ góc độ dinh dưỡng, liệu điều này có đúng không.

Nếu bạn chưa có vòng 1 như ý thì hoàn toàn có thể tập luyện qua các bài tập thể dục tăng vòng 1 hiệu quả.

Để có sức khỏe tốt bạn cần chú ý một số bí quyết thanh lọc cơ thể dưới đây.

Chị em hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây để giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian.

Cơ thể luôn mệt mỏi thiếu sức sống thì bạn hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Nhiều thói quen buổi tối cực hại cho sức khỏe bạn cần thay đổi ngay hôm nay nhé.

Nhiều người có sở thích ăn những món ăn này nhưng nó lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra ung thư tuyến giáp. Nếu tủ lạnh nhà bạn có những món này thì bỏ ngay trước khi quá muộn.

Nếu bạn đang duy trì 6 thói quen này khi ngủ có thể khiến bạn bạn tăng nguy cơ mắc béo phì, tăng huyết áp, các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng tốc độ lão hóa có thể dẫn tới giảm cả 10 năm tuổi thọ.

Kiểm soát ăn uống trong những khoảng thời gian này sẽ tránh được nguy cơ tăng cân.

Chúng ta biết rằng, mỗi ngày chúng ta phải luôn cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Nhưng đây là 9 thời điểm uống nước tốt nhất, có thể đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Cơ thể bị ngứa ngáy hai bộ phận này, 90% là tiền thân của bệnh xơ gan. Theo các bác sĩ, thủ phạm của xơ gan là một loại trái cây mà nhiều người đã ăn.

Bên dưới là thói quen buổi sáng có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân, có thể kết hợp vào chế độ ăn uống và sinh hoạt trong ngày.

Hiện nay có không ít người bị thoái hóa cột sống. Bên cạnh uống thuốc giảm đau, nhiều người cũng thường áp dụng các biện pháp dân gian của ông cha ta ngày xưa, với các nguyên liệu tùa thiên nhiên, đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Rửa mặt không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị tổn thương trầm trọng.

Cố gắng giữ gìn ba bộ phận này trên cơ thể càng sạch, là bí quyết để sống lâu, sống thọ.